Šiais laikais, dėka plačios reklamos ir interesų gamintojų, tapo ypač populiari tema vertės vyrų varpos, o atsižvelgiant į tai, taip pat pasirodė daug paklausa įvairūs būdai padidinti narys. Jie labai skiriasi ir įvairi nuo kremai-tepalai, tablečių, Maisto papildai ir operacija iki paprastų fizinių pratimų apie juos tai ir bus kalbama.
Būkite labai atsargūs su ruožas ir pakaba prie lytis nariui, įvairių krovinių, tai gali sukelti siaubingas pasekmes. Pasitarkite su savo gydytoju!
Bet kaip visa tai efektyviai? Iš tikrųjų tai gali padėti padidinti narys ar tai dar būdas ištraukti pinigus iš patiklus klientų? Nuomonė skirtis visiškai priešinga, apie tai vyks pokalbis straipsnyje, taip pat bus pateikiami populiariausi pratimai padidinti narys.
Pratimai penisplus siekiama pateikti ir plėtra audinių varpos. Šie pratimai gali būti atliekami tiek rankiniu būdu, tiek ir su įvairių pagalbinių prietaisų.
Tačiau būkite atsargūs, — nepaisant to, kad vyraujančių mėgstu, kad varpos pertrauka nieko, sugadinti jį, visiškai atimti funkcionalumo, tai įmanoma!
Norėdami padidinti varpą, yra dvi kryptys:
Taigi, sunaikinti mitas dabar: kamieno varpos sudėtyje nėra medžiagų, kurios galėtų įsigyti didesnį kiekį per pratybų ir treniruočių. Pažvelkite tipinio video apie padidinti varpos dydžio, jame pavaizduotas labiausiai populiarus būdas padidinti varpos:
Kaip jūs suprantate, kad toks "masažas" nepadidins dydžio varpą.
Kita vertus, ir nuo tokių veiksmų gali būti nauda — reguliarūs užsiėmimai tokiomis pratimai gali sumažinti varpos jautrumą, o tai pratęsti savo seksualinį aktą ir padės išvengti ankstyvos ejakuliacija. Bet kartoju, padidinti dydžių penio tikėtis nereikėtų.
Prietaiso padidinti varpos galima suskirstyti į dvi rūšis: tempiamasis ir vakuuminiai.
Pirmieji atstovauja įvairius variantus įrengimų, kurių tikslas yra pailginti varpą, sukuriant nuolatinę tempiamasis apkrovos į jį.
Taigi, teoriškai jūs galite prailginti narys, tempimo ją per labai ilgą laiką, bet, atrodo, tai mažai tikėtina, o sugadinti audinio varpos šansas yra.
Antrojo tipo įrenginių penisplus, vakuuminis, veikia pagal principą siurblio, siurblys oras iš talpos, sukuriant joje neigiamas slėgis. Varpą, įdedamas į darbo sritį plėstuvas, pradeda malonu, įdaru krauju.
Tokie prietaisai yra labiau populiarus, nes rezultatas kaip erekciją matomas iš karto, tuo labiau, kad šie prietaisai padeda greitai pasiekti erekciją, kai erekcijos sutrikimai.
Funkcija plėstuvai į tai, kad jų negalima naudoti ilgą laiką, — jūs galite lengvai persistengti ir pasiekti kraujavimas.
Przepastny kūno varpos nėra skaičiuojamas į nuolatinę apkrovą, todėl "skubios pagalbos" jų naudojimas nieko gero jiems žada.
Daugelis iš vyrų, kurie sportuoti, susimąstėte: ar įmanoma siurblys varpą ir padaryti jį daugiau ir gyvai? Norint atsakyti į šį klausimą, reikia pradėti kalbėti apie vyrų anatomiją. Pirmiausia: varpą, nėra sudaryta iš raumenų audinių, o iš kremzlės procesai.
Ką tokiu atveju suteikia lytis nariui kieto būsena? Karštas vaizdas varpos įgyja dėl potvynio kraujo, dėl šio varpos pasirodo, stačias būklę, žymiai padidėja dydžio.
Taigi, siurblys varpą ir tokiu būdu padidinti jo neįmanoma, bet galima jį padaryti daugiau naudojant specialius pratimus, kurie yra patogiai atlikti namų sąlygomis. Šiame straipsnyje mes paaiškinti jums, kaip tai galima padaryti.
Kadangi daugelis pratimai padidinti varpos yra šiek tiek traumos, reikia atlikti kruopščiai pašildyti cavernous tel pasirengimo treniruotės.
Pirmas dalykas, kad jums reikės, – tai tepalas. Naudodami ją, jūs galėsite atlikti pratimus be padengimo žalos jūsų varpos. Patogu atsisėsti kraštą lovos arba kėdės ir sutepti varpos tepalu.
Toliau per daug ir indeksas pirštais padarykite surinkimo varpos jo pagrindo ir pradėkite lėtai skirti odą prie vadovas, ten taip tempimo jos ir przepastny kūno varpos.
Padaryti šis pratimas, jūs mėginote surengti kuo daugiau kraujo į przepastny poras varpos.
Praėjus 10 minučių, galite pasiekti erekciją, tokiu atveju reikia kiek įmanoma suspausti varpą jūs įkūrimo, siekiant vilkinti ateinančiais prie varpos kraujo, kad galėtų ištempti cavernous kūnas.
Laikykite varpą tokios būklės 1 minutę, tada atleiskite.
Jei metu atlikti pratimus, jūs manote, nedidelis diskomfortas arba skausmas – nedelsiant nutraukite atlikti mokymai ir iš naujo perskaitykite instrukciją jį atlikti.
Jei reguliariai kartoti pratimą kiekvieną dieną, jūs galėsite padidinti savo varpos iki 3 cm už 1 mėnesį.
Pagrindinis tikslas šio pratimai yra tempimas varpos ilgio, iš pradžių ne malonu, o paskui stačias būklės.
Po būtinas mokymo šildomas varpos jums reikia pasiekti galvos, tuo būdu ne trukdantis kraują, ir pradėti vykdyti stūmokliniai-progressive judėjimo, o būtent: paspauskite ir ruožas varpą iš eilės. Šiuo pratimas jums pasiekti strijų cavernous tel., iš kurių susideda į varpą.
Su kiekvienu laikas atsižvelgiant jo, stenkitės ruožas varpą, kol pasirodys nereikšminga, skausmas ir kiekvieną kartą traukti vis daugiau. Bet būkite atsargūs: šis pratimas gali sukelti nedidelių traumų, kad nenorite sėkmės treniruotės.
Kai jūs pasiekėte maksimalų strijų savo varpos dydžio, pabandykite per 10 sekundžių laikyti jį tokios būklės, pirmiausia tempimo priešais save, tada pakelkite į viršų ir lygiai taip palaikykite 10-15 sekundžių maksimaliai pratęstas būsenos, atsipalaiduoti rankena ranka.
Jis yra mokymo, ne susijaudinęs narys, atsipalaidavę. Norėdami tai padaryti, jums reikia imtis varpą pirštais ir stengtis, taikant vidutinis skaičius jėgas, pradėti ruožas jo ilgio. Daryti kiekvienas pakartojimas rekomenduojama apie 10-15 sekundžių.
Masažas – pratimas skirtas varpos (PCH), sukurta pagerinti jo savybes. Šis metodas pasiskolino jūs arabų, kurie iš kartos į kartos nuo tėvo prie sūnaus praėjo praktika šio pratimai.
Iš teigiamų pusių šį pratimą reikėtų išskirti šiuos:
Pagrindinis masažo užduotis yra injekcijos daug kraujo į lyties narys. Dėl atsirandančios slėgio gali susiformuoti microtrauma struktūrą PCH. Paprastai tokios traumos greitai išgydyti ir tai veda prie to, kad vietoje senų audinių susidaro nauji, tačiau jau daugiau skaičių.
Tokią funkciją naudoja padidinti varpos, kurio esmė yra super kompensacijos organizmo traumuotus audinių.
Pvz., veiksmas masažo nukreipti padidinti varpos galima palyginti su daugiau raumenų, kai mokymo raumenų pluošto sužeisti, o laisvalaikio metu jų vietoje susidaro kitų raumenų skaidulų, bet jau daugiau nei ankstesniais.
Atlikus masažo PCH ramybės būsenoje turėtų atrodyti daugiau, per didelis – patikimas ženklas, kad masažas praėjo sėkmingai.
Vaizdas tai nėra sudėtingas pratimas, bet reikės šiek tiek laiko, kad visiškai jį įvaldyti. Po masažo naudinga atlikti pratimus ant kirkšnies raumenų.
Privaloma sąlyga yra preliminarus atšilimo PCH – tai sumažina gauti traumos ir paruoš narys prie pratimas. Pilnas masažo procedūrą taip pat būtina atšilimoм.
Būdų, kaip atšilimo:
Atšilimo turi trukti ne mažiau kaip 5 minutes. Po atšilimo PCH turi būti lengvas, atsipalaidavęs ir didelis – patikimas ženklas, kad atšilimo praėjo sėkmingai.
Į ką pirmiausia atkreipti dėmesį atliekant masažus:
Atlikus masažo į lytis narėje gali būti raudonos arba juodos taško, mėlynės nuo skaldyti kapiliarai. Reikia padaryti pertrauka nuo kursų iki galo atsigauti nuo traumų.
Blogėja erekciją arba trūksta rytas erekciją liudija apie tai, kad jums reikia padaryti pertrauka ir sumažinti treniruočių intensyvumas.
Laipsnis erekciją įtakos tai, kuris iš parametrų dirbo geriau: kai žemesniu lygmeniu erekciją eina tyrimas į ilgį, kai aukšto – apimtis. Iš pradžių reikia vengti lygio erekciją daugiau nei 70%, nes PCH dar ne pritaikytas prie apkrovos ir didelė tikimybė gauti traumos.
Bet po tam tikro treniruotes, jei jūsų prioritetas yra didinti обrankena PCH, tokiu atveju reikia masažas su 80-90% erekciją.
Jei tokio laipsnio erekciją, kad išvengtumėte traumų, verta pradėti nuo lengvo spaudimas, palaipsniui, po mokymo, šiek tiek didinant intensyvumą.
