Penisplus pratimai

Norėdami būti sėkmingas lovoje, vyrui svarbu ne tik išlaikyti sveiką savo potencija, bet ir nuveikti per matmenimis savo organo, jei yra kai abejonių į temą to, kad motina gamta davė ne maks, siekiant. Svarbu suprasti, kad bet kokie pratimai veikia ne per dieną ir ne per savaitę, ir jums prieš keletą mėnesių reguliariai užsiėmimai, per kuriuos galima kelis padidinti fiziniai parametrai. Atvirose šaltiniuose galima rasti informacijos apie tai, ką galite pridėti iki trijų centimetrų ilgio.

Kokie yra pratimai padidinti varpos?

Yra įvairių pratimų, kai kurie iš jų siekiama padidinti storio, kitos – pakeisti ilgai. Ir be pratybų, kurios pravers tik savo rankas, yra ir masė kitų, kurie naudoja papildomą inventorių – pavyzdžiui, vakuuminiai siurbliai ar kroviniai.

Manoma, kad pasiekti sustorėjimas varpos tikrai per ilgai užlaikyti, imituoti erekciją, kaip kai galite dirbti per ilga, galima tik tada, kai pagalbos mechaninių pratimai (traukiant). Bene labiausiai veiksminga pripažintas klasikinis vadovas metodai.

Svarbu pažymėti, kad bet kokių pratimų svarbiausia – tai tvarkingumą vykdymo. Tik jei jūs užsiimate griežtai kasdien, nuo 15 iki 30 minučių, kiekvieną kartą, galite tikėtis realios pasiekti efekto.

Atkreipkite dėmesį: pratybų augimo narys, galite naudoti griežtai po išsamaus tyrimo ir konsultacijų gydytojo, nes kitu atveju jūs galite gauti skauda arba pabloginti situaciją. Gydyti tokiu pratimai reikia labai rimtai, būtinai kontroliuojant lygis krūvio ir intensyvumo.

Pasiruošimas pratimai už varpos

Kaip ir prieš bet kokios fizinių apkrovų, šiuo atveju reikalingas išankstinis pasiruošimas. Prieš kiekvieną gerbti būtinai prieš varpą, užimti patogią laikysena, pasiruošę tinka tepalo ir atlikite atšilimo.

Kaip atšilimo optimaliai naudoti karšto kompresai, tačiau svarbu pasirinkti patogų temperatūrą, kad ne pakenkti sveikatai ar tuo labiau ne gauti nudeginti.

Tik po šio mokymo galite perkelti tiesiai į pratimai padidinti ilgai ar storio narys.

Penisplus pratimai

Į klausimą apie tai, kaip padidinti varpą, pratimai dažnai nusileisti į taip vadinamas masažas, kuris yra didžiausias apkarpomas ne stačias, tada ir stačias varpos. Mes manome, skirtingų variantų pratimų, ir tai įskaitant.

1. Sėdėti, plačiai be kojas. Užtepkite ant varpos tepalą. Košė galvos varpos nykščiais nuo per 3 – 5 minutes.
2. "Jelcing". Stovint, be kojas, kiek kuris tęsiasi iš prie gaktikaulis varpos reikia laikyti tokioje padėtyje 15 sekundžių iš eilės, tada atleiskite. Suteikite sau poilsio ir pakartokite traukiant. Pradėti verta nuo mažesnio kiekio sekundžių ir nedaug pakartojimų, tačiau vėliau verta atkreipti jų iki 100 kartų.
3. Toje pačioje padėtyje padarykite varpą į būseną, kai jis šiek tiek malonu. Suvokti jo palmių ir padaryti Mahi į šonus vienu tempu. Kartokite 3 – 5 minutes.
4. Pakartokite ankstesnį pratimą, bet traukti varpos link sėdmenis.
5. Sėdėti, plačiai be kojas. Gausiai sutepkite narys tepalu ir atveskite jį į valstybės erekciją. Tvirtai suvokti jį viena ranka ir, išlaikant vidutinis spaudimas, įveskite ranka iš apačios į vadovas. Kai ranka atėjo iki galvutės, pakartokite tą patį judėjimą, kita ranka. Kartokite 3 – 5 minutes.

Venkite tų pratimų, kurie tai lydi jums skausmingas jausmas ar diskomfortas. Jie ne tik ne pristatyti naudos, bet ir gali sukelti realų pavojų.