Vyrai, kurių netenkina dydis reprodukcijos institucija, mato šiame rimtą problemą, apsinuodijimas normalų gyvenimą. Taip, nukentės savigarba, dingo pasitikėjimas savimi ir savo galias, atskleidė sunkumų į santykių su priešinga kryptimi grindimis, o seksas neretai baigiasi nesėkme.
Tikrai, nepasitenkinimą dydžio nario, reikalauja jokių veiksmų. Nes vyras turi problema ne tik fiziologinės, bet ir psichologinio pobūdžio. Juk neretai pasitaiko, kad belittling savo dydžio, vyras griauna į už šaknies intymioje gyvenimo.
Padidinti narys, naudodami operacijos. Tačiau procedūra yra gana sudėtinga, mieloji, taip ir komplikacijų rizika yra. Todėl ir kyla klausimas, kaip padidinti varpą rankomis? Būdų daug, tačiau turite būti kantrūs, nes rankos traukiant dirba pakankamai lėtai, ir pirmasis rezultatus galite pamatyti po 3-4 mėnesius kasdien treniruotes.
Per pratimus namų sąlygomis galima pakeisti į didesnę pusę ir ilgio ir storio pastoti institucija. Apsvarstykite pratimai, kurie padeda didinti vyriški orumą.
Ko gero, technika Jelqing – tai yra labiausiai paplitęs būdas, kuriuo naudojasi naujokai ir seniai praktikuojantys vyrai. Pastaruoju atveju stiprus grindys modifikuotas pratimai, jų apžvalgos, narys, dėl to bus sparčiau augti. Jelc atrodo Arabų metodika, kuri būtų perduota pagal "paveldėjo" iš savo tėvo prie sūnaus.
Norint pasiekti tinkamą rezultatą, reikia atlikti pratimus kasdien. Efektas pasiekiamas dėl suartėjimo apyvartą kraujo reprodukcijos organe. Treniruotės padėtų didinti cavernous tel varpos, jie greičiau ir daugiau užpildyti krauju, kad veda prie padidinti ilgio ir storio penio.
Pamatyti pirmą rezultatas padidinti galima po kelių mėnesių. Todėl, jei pirmą kartą jokio efekto nėra, nereikia kelti nerimą. Tik kantrybė ir dienos darbas padės pasiekti tikslą. Į technologijų Jelking skirti du būdai – sausas ir šlapias metodas. Naujokams geriausia naudoti antrą variantą.
Teisingai atlikti pratimus pagal metodu naudotis nukreiptas transliacijų Jelking:
Prieš treniruotės būtinai praleidžia atšilimo narys. Jis sumažina riziką susižeisti, pagreitina kraujo apytaką, pagerina užsiėmimai.
Paprasčiausias būdas – nuleisti narys vonia su šiltu vandeniu penkias minutes.
Padidinti varpos savo rankomis atliekamas naudojant vadovas technikas. Jie nereikalauja ypatingų įgūdžių iš vyro, aktai būtų vykdomi į namų aplinką. Užsiėmimai yra orientuoti į didesnės apimties ir ilgio reprodukcijos institucija. Prieš treniruotė taip pat būtinai atšilimo.
Norėdami padidinti ilgį reikia daryti taip: nustatykite save iki erekciją – apie 70%, tada užsegimas pirštais galvos falą. Nuolat tvirtai, bet ne trauktis iki skausmo. Retard galvos sau ant maksimalus atstumas. Rekomenduojama traukti ne pridurkai, o tolygiai. Diskomfortas metu vedamos bus, tai normalu. Kai galutiniame nutrūkimo norėdami išspręsti 3-4 minutes. Per dieną daro 4-5 pratimus su pertrauka 1-2 valandas.
Po užsiėmimai, būtinai daro masažas. Jis padeda atstatyti audinių kraujotaką penio. Laikui bėgant, treniruočių apsunkinti – traukti narys ne tik sau, bet ir dešinėn, kairėn, žemyn. Vėliau viena okupacija reikės 30-40 minučių.
Atsarginis traukiant organo:
Norėdami padidinti storio reprodukcijos organo daryti tokį pratimą: reikia atsisėsti ant kėdės, kojos dedamas ant pečių plotis. Viena ranka užsegimas varpos galvos ir vėlavimas nuo savęs, kol būsenos diskomfortas. Kitaip tariant, vyras jaučiasi įtampa organe, bet skausmingų pojūčių nėra.
Tada antra vertus lankas pagrindas falą žiedu. Jei metodu naudotis nukreiptas transliacijų Jelcing tai žiedas tiesiog iškedentas prie vadovas, padaryti ypatingą judėjimas, tai šiuo pratimą reikėtų stipresnis sutraiškyti dideliu pirštu į organas. Tai leidžia maksimaliai pereis cavernous kūno varpos, kad padeda didinti apimtis.
Laikotarpis prisitaikyti, kai varpą tik pripranta į apkrovą, labai uolus nerekomenduojama. Jei kitą dieną narys skauda, galite skyrius praleisti.
Vėliau falą priprasti į apkrovą, nepatogu pojūtis eis.
Kartais priežastis yra nepasitenkinimas dydžio organo slypi storis. Tikrai galima įterpti balionai narys, jie suteikti organo norimą kiekį. Tačiau daugelis vyrų žino, pirmenybę be kraujo praliejimo būdų. Skirti daug pratimų, kurie siekia padidinti būtent storio vyrų orumą.
Labai populiarūs yra okupacija, vadinama "virvė". Turbūt daugeliui jau aišku iš pavadinimo, kad jis reiškia. Pagrindinės taisyklės: prieš veikla daro atšilimo narys, tepalu naudotis nereikia. Pradeda atlikti spausdintuvas susuko tik varpos ramybės būsenoje.
Šį pratimą galima naudoti kaip priemonę arba papildyti kitą kompleksas, suteikiantis augimas narys. Dažniau vyrai renkasi būtent antrasis variantas, nes 2 ir daugiau užsiėmimai veikia efektyviau, atitinkamai, rezultatas bus greičiau. Atlikti "virvę" atliekamas taip:
Vėliau, kai mes vyrai jau nesukels sunkumų šis pratimas, jį galima pakeisti. Yra keletas galimybių gerinti. Pavyzdžiui, atlikti spausdintuvas susuko į varpos kai erekciją 50-60%. Pradėti geriau nuo 20% ir palaipsniui didinti laipsnį įspūdžių.
Taip pat metu sukimo galima atlikti masažas penisplus. Treniruotės atrodys taip: vyras įvykdė spausdintuvas susuko, išlaiko viena ranka galvos reprodukcijos institucija, o antra vertus atlieka ypatingą judėjimo – pradeda nuo pagrindo ir sutvarkyti prie vadovas. Kad judėjimas buvo stumdomas, galite naudoti kokią nors tepalą ar kremą. Svarbiausia, kad jie nukentėjo ant galvos, kitaip bus sunku išlaikyti lytinis organas.
Taigi, yra daug pratimų, kurie padėtų namų rankomis padidinti apimtis narys ir jo ilgis. Be abejo, ne visi jie veikia. Kam nors padeda viena okupacija, o kas nors matė poveikis nuo kito pratimo. Būtent todėl padidinti varpos atrodo išsamią procesą, geriau sujungti keletą variantų. Be to, galite naudoti prietaisai, pavyzdžiui, plėstuvas. Jo nešioti padidina ilgio/storio penio.
